Atelier Cycle féminin autour de la ménopause

Et si la ménopause était aussi l’occasion de mieux se comprendre, de ralentir, d’écouter son corps autrement et d’ouvrir une nouvelle étape de vie avec plus de douceur et de conscience ?

Avec Leilla, cheffe végétale, nous te proposons une journée autour du cycle féminin et de la ménopause, dans une ambiance douce, légère, concrète et pleine de bonne humeur.

Toutes les deux formées dans le domaine de la santé naturelle et de la naturopathie, nous partagerons nos connaissances, nos outils, mais aussi nos expériences personnelles autour de cette période de vie si particulière.

Au programme :

✨La ménopause, c’est quoi exactement
✨La ménopause, avant, pendant, après
✨ L’alimentation et la ménopause
✨ Les symptômes possibles et comment mieux les comprendre
✨ Des trucs et astuces pour traverser cette période avec plus de sérénité
✨ Le mindset durant la ménopause
✨ La ménopause : le début d’une nouvelle vie

Le repas du midi est inclus dans l’esprit et la continuité de l’atelier, dans une ambiance conviviale et gourmande.

Tu repartiras avec :

📖 un livret complet reprenant les recettes réalisées durant les deux jours,
🎁 des recettes bonus pour continuer à t’inspirer à la maison,
💬 l’accès au groupe WhatsApp créé spécialement pour l’atelier.

Ce groupe te permettra de prolonger les échanges après l’immersion, de poser tes questions et de bénéficier d’un suivi post-atelier, toujours dans une dynamique de partage et de soutien.

📅 Date : mercredi 5 août 2026

🕘 Horaire : de 9h00 à 16h00

📍 Lieu : Warmoeshof 4, 1853 Strombeek-Bever

👥 Places limitées

💰 Tarif : 150 €
Tarif pour 2 personnes : 275 €

🎁 Tarif Early Bird :
1 personne : 130 €
2 personnes : 240 €
Offre valable jusqu’au dimanche 12 juillet 2026 à minuit.

Le paiement de l’atelier garantit ton inscription.
Pour réserver ta place, tu peux me contacter par message privé ou par mail à

Alors, prêt.e à embarquer pour deux jours de découvertes, de saveurs et de cuisine vivante ? 🌿

Co-animé par Cécile Effinger – Happy Therapy et Leilla, cheffe Végé