Se mettre dans un espace pour soi, avec soi, en dehors du temps, pour aller recontacter son Intelligence Corporelle, celle qui nous permet de prendre conscience de nos sensations et de l’énergie qui nous habitent dans l’ici et le maintenant. S’ouvrir aux messages que notre Corps nous envoie, parfois dans le chuchotement, d’autres dans le cri, et apprendre à en harmoniser les manifestations pour mieux y être.

Renforcer ses capacités de visualisation (à travers des images, des sons, des perceptions…) pour se mettre dans un environnement naturel et se donner à vivre ce qui n’est pas toujours possible de s’offrir dans son quotidien : plus de contact avec la Nature, plus de bienfaits de par son pouvoir thérapeutique, pour contrer les “troubles de déficit en Nature” qui sembleraient nous affecter de plus en plus. Un moyen pour s’accompagner en douceur vers notre prochaine balade dans le parc, au bord de la mer, à la montagne…

Un parcours de groupe en 8 séances pour coupler les bienfaits de la sophrologie dynamique® et ceux de l’évocation de la Nature…harmoniser le Corps et, ainsi, apaiser les ruminations mentales et les expressions émotionnelles débordantes.

Donc, particulièrement si vous avez besoin de :

- vous ancrer et renforcer la confiance en vous
- prévenir et mieux gérer le stress
- mieux vivres les éco-détresses (dont, l’éco-anxiété)
-améliorer la qualité de votre sommeil

ce parcours est pour vous !

Il partira avec un minimum de 4 inscriptions et aura lieu tous les deux lundis à partir du 15 janvier .

N’hésitez pas à visiter mon site web www.feelright.be pour plus d’informations et à me contacter si vous avez besoin d’autres clarifications ou que vous souhaitez vous inscrire !

À tout bientôt !
Emanuela