Au programme ?

- La pleine conscience, c'est quoi? Qu'est-ce que ce n'est pas ?
- Origines ?
- Domaines d'application?
- Courtes pratiques de méditation pour découvrir la pleine conscience de manière expérientielle et directe.
-Présentation du programme Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction, programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience).
- Un moment d'échange (questions-réponses) pour clôturer

Orateur ?
Valérie Houyoux, certifiée pour l'instruction du programme Mbsr, Ulb, Certificat d'Université à la Pleine conscience, Faculté de médecine, formation continue), membre de l'ABFM (Association Belge Francophone de Mindfulness).


P.A.F ?
5 € pour confirmer votre inscription


Infos supplémentaires ?

Cette conférence tient également lieu de séance d'information pour pouvoir s'inscrire aux cycles Mbsr.

prochain cycle de pleine conscience Mbsr (Mindfulness Based Stress Reduction) : Cycle Pleine Conscience Mbsr de printemps les jeudis soirs dans le Tipi 'Zen' du Centre Holistique Ô Coeur de la Vie du 18/04 au 6/.

Inscription ?
Site internet : rubrique Agenda sur www.nourrituresconscientes.be