Un dimanche pour moi yoga et son : chanter sa vie
Tous niveaux bienvenus ! / All levels welcome !
EN below
14h30-16h Prélude : yoga et mantras
Traditionnellement en Inde, le chant de mantras faisait partie intégrante du yoga, y compris durant les enchaînements. Je vous propose de l’expérimenter pour libérer la voix. Ici c’est chanter vrai, davantage que juste, qui est important.
16h-16h30 : pause gustative
16h30-18h Final : initiation au chant védique
En position assise, au sol ou sur chaise, nous répétons d’abord des sons simples, comme le om, puis nous allons vers des mantras classiques qui requièrent concentration et mémorisation. La voie royale pour atteindre un état méditatif et déconnecter.
A propos de l'enseignante
Amélie a rencontré le yoga il y a plus de 20 ans. Elle a d'abord pratiqué en France auprès notamment de Michèle Lavedan, puis en Belgique en suivant la formation de professeur·e de yoga donnée à Liège par Frans Moors et Simone Tempelhof de 2010 à 2014, et certifiée par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge de yoga (FBHY), l'Association belge des enseignants et pratiquants de yoga (Abepy) et l'Adeps (Administration de l'éducation physique et des sports). Son diplôme s'inscrit dans la tradition du Viniyoga popularisé par Sri Krishnamacharya et Desikachar : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »
Elle a poursuivi son apprentissage avec une post-formation sur les deux derniers chapitres des Yoga Sutra de Patanjali et sur la Hatha Yoga Pradipika, toujours avec Frans Moors, et participe régulièrement à des journées de formation en yoga, méditation, yoga du son et sonothérapie.
EN
14h30-16h yoga and mantras
Experiment chanting during asanas and sequences to free your voice and emotions.
16h-16h30 pause & healthy snack
16h30-18h Vedic chanting initiation
At first we repeat simple sounds, like om. Then we go to classical mantras and do our best to memorise them.
It is possible to register for the whole afternoon or for one of both parts.
ABOUT The Instructor
i have been a yoga instructor for adults and children in French for 13 years, certified with a 4-year yoga
teacher training in Liège with Frans Moors and Simone Tempelhof in 2014 (more than 400 hours).
I can teach yoga and meditation in English
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14h30-16h Prélude : yoga et mantras
Traditionnellement en Inde, le chant de mantras faisait partie intégrante du yoga, y compris durant les enchaînements. Je vous propose de l’expérimenter pour libérer la voix. Ici c’est chanter vrai, davantage que juste, qui est important.
16h-16h30 : pause gustative
16h30-18h Final : initiation au chant védique
En position assise, au sol ou sur chaise, nous répétons d’abord des sons simples, comme le om, puis nous allons vers des mantras classiques qui requièrent concentration et mémorisation. La voie royale pour atteindre un état méditatif et déconnecter.
A propos de l'enseignante
Amélie a rencontré le yoga il y a plus de 20 ans. Elle a d'abord pratiqué en France auprès notamment de Michèle Lavedan, puis en Belgique en suivant la formation de professeur·e de yoga donnée à Liège par Frans Moors et Simone Tempelhof de 2010 à 2014, et certifiée par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge de yoga (FBHY), l'Association belge des enseignants et pratiquants de yoga (Abepy) et l'Adeps (Administration de l'éducation physique et des sports). Son diplôme s'inscrit dans la tradition du Viniyoga popularisé par Sri Krishnamacharya et Desikachar : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »
Elle a poursuivi son apprentissage avec une post-formation sur les deux derniers chapitres des Yoga Sutra de Patanjali et sur la Hatha Yoga Pradipika, toujours avec Frans Moors, et participe régulièrement à des journées de formation en yoga, méditation, yoga du son et sonothérapie.
EN
14h30-16h yoga and mantras
Experiment chanting during asanas and sequences to free your voice and emotions.
16h-16h30 pause & healthy snack
16h30-18h Vedic chanting initiation
At first we repeat simple sounds, like om. Then we go to classical mantras and do our best to memorise them.
It is possible to register for the whole afternoon or for one of both parts.
ABOUT The Instructor
i have been a yoga instructor for adults and children in French for 13 years, certified with a 4-year yoga
teacher training in Liège with Frans Moors and Simone Tempelhof in 2014 (more than 400 hours).
I can teach yoga and meditation in English
25 €/ partie, 50 € l'après-midi entière
à partir de 16 ans
Amélie Michaud suivre (13/05/2024)
Dimanche: de 14:30 à 16:00 et 16:30 à 18:00
Le 23 juin
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