Vivez votre grossesse détendue et préparez vous à accueillir votre enfant sereinement, grâce à un cours de yoga prénatal ! Ce cours à taille humaine (max. 6 mamans) a lieu dans une salle confortable et chaleureuse. Il s’adresse à toutes les futures mamans, à partir de 15 semaines de grossesse. De plus, le cours est bilingue français/ anglais, Bruxelles oblige!

Le yoga propose des outils pour faire fi des petits désagréments dus à votre état (mal au dos, jambes gonflées etc.). Ce cours vous permettra de gagner en mobilité et en tonicité, grâce à des exercices appropriés et respectueux de vos limites. Le travail sur la respiration vous apportera la détente, tandis que des visualisations vous donneront calme et confiance.

Le nombre de places étant limité, merci de réserver par téléphone ou e-mail:
0486/168.180
claudineberbon@yahoo.fr
Attention:
Il s'agit d'un cours pour le bien-être de la maman et du bébé mais ce n'est pas un cours de préparation à l'accouchement.

Photo : Alan Le Rouzic