Séance combinant la méthode Pilates, le yoga, le travail respiratoire et le placement de la voix. Pendant cette séance, vous commencerez par exécuter des mouvements doux visant à assouplir les articulations, pour ensuite passer à des postures de yoga améliorant la concentration, la souplesse et le renforcement musculaire des muscles profonds de la sangle abdominale, des fessiers et des jambes. Cette méthode vous sera directement enseignée par Wetsi, créatrice de la méthode, professeur de yoga, pilates et auteur-compositeur.