Le Stretching Tandava est une technique globale qui s’inspire du yoga, du stretching classique et de la méthode Graham.

Son objectif est de tonifier l’ensemble de l’organisme mais aussi de dénouer les muscles et la crispation du corps due au stress de la vie quotidienne.

Il permet également d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit au rythme de chacun.