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Latino aérobic, tribal, low impact, fitboxe, step débutant
Rejoignez un groupe sympa dans une ambiance conviviale pour des séances d'aérobic et de step rythmées de musiques variées et endiablées.
Cotisations réduites de mi-saison.
Du 23 janvier au 31 août - de 13 à 65 ans - L J - Salle - Flémalle
Cours de Natation Synchronisée
Reprise des entrainements de natation synchronisée au Liège Mosan à la Piscine de l'école Saint Louis (Grille d'entrée rue Grétry en face de la Médiacité). Pour enfant dès 10 ans s'achant déjà nager. Les cours des premières années se donnent les lundi et vendredi de 18H à 19H30 pendant l'année scolaire. Pour les nageuses fesant déjà parties du club reprises des cours dès le vendredi 2/09 horaire...
Du 2 septembre 2011 au 29 juin 2012 - de 10 à 20 ans - L V - Piscine du Collège Saint- Louis - Liège
Aérobic varié, Step et Body Sculpt
Cours d'aérobic varié (latino-zumba, fitboxe, low et high impact, Sh'Bam), Body Sculpt et Step débutant ou avancé.
Venez nous rejoindre dans une ambiance sympa et conviviale.
Défoulement garanti!
De 13 à 65 ans - L J - Salle Amon Nos Autes - Flémalle
Cours fitness abdo fessier
Cours complet avec entrainement cardio et renforcement musculaire ciblé taille, abdomen et fessier et tout cela dans une bonne ambiance.
Christel, ergothérapeute, sophrologue et professeur de danse vous donnera des exercices de manière professionnel sur base des mouvements pilates afin d'éviter de mauvaises conséquences.
De 14 à 65 ans - J - Asbl la mi-lune - Bressoux
Cours collectifs Stretch Pilates/Cardio Abdos Fessiers 
Avantage Quefaire.be
Reprise des cours le lundi 5/09/2011!
SALLE Du tilleul - gomze-andoumont
nombre de places limite!
retrouvez un jolie silhouette grâce à un travail postural et un renforcement abdominal sain.
Cours collectifs Cardio Abdos Fessiers:
travail cardio-vasculaire et le renforcement musculaire des cuisses, abdominaux et fessiers
Cours collectifs Stretch Pilates:
assouplissements et...
De 18 à 65 ans - L - Salle du Tilleul - Gomzé-Andoumont
Rester en Forme
L’activité physique à partir de 50 ans et après 60 ans stimule notre qualité de vie : nous restons en meilleure santé, ressentons plus de bien-être tant physique que mental et nous gardons de la vitalité chaque jour. Rester en Forme propose des séances d’activités physiques ou sportives - adaptées à votre niveau et à vos goûts - encadrées par un professionnel attentif - dans une ambiance...
À partir de 50 ans - L Ma Me J V - Hall des sports communal - Nandrin
Fitness Avantage Quefaire.be
La référence en matière de fitness et de détente dans la région. Fitness, condition physique, cours collectifs (licence Les Mills) et suivi personnalisé, sauna, etc. Seront au rendez-vous dans votre centre fit for fun
À partir de 12 ans - FIT FOR FUN - Fléron
Stage de bien-être
Prochainement à Seraing, ds 1 belle salle: stage (3h) de relaxation. Un samedi après-midi ou une soirée en semaine; en juill. Jour et horaire à convenir selon les inscriptions. N'hésitez pas à me contacter: najat. 0476/739976 - nmahfoudi03@gmail.com.
À partir de 16 ans - S - Salle LE LOTUS - Seraing
Pilates et remise en forme+streching
1)Séances de remise en forme selon la méthode Pilates de 18h à 19h Travaille de la posture et renforcement de la musculature profonde. Accessible aux personnes peu sportives. 2)Remise en forme de 19h à 20h avec échauffement, cuisses/abdos/fessiers et étirements. Professionnelle certifiée. Cours collectif pour 1 dizaine de personnes. Ambiance conviviale.
À partir de 18 ans - L - L'Arbre Essentiel - Vieux-Waleffe
Kaerobic
Un soupçon de Karaté, une pincée d’aérobic, de la musique, une ambiance décontractée, mélangez le tout : voici le Kaérobic! Mais le Kaérobic c’est avant tout une discipline complète, fun et qui s’adresse à toutes de 12 à 65 ans (nous acceptons aussi à partir de 10 ans). À l’origine de ce sport, une jeune sportive liégeoise, Julie Debatty, au palmarès impressionnant en compétitions nationales...
De 12 à 65 ans - L - Gymnase de l'école du Bouxthay - Vottem
Gym douce et gym tonique
Lundi: 18H15-19H15:gym douce 19H15-20H15:gym tonique à l'école xhovémont Mardi: 19H30-20H30:gym tonique à l'école Irhov Ambiance décontractée Cours dynamique et bon marché
De 15 à 65 ans - L Ma - école xhovémont-école irhov - Liège
'Remise en forme : Condition physique'
Ce cours s'adresse aux ados et aux adultes dont le but est de retrouver une condition physique de qualité et un "cardio" du tonnerre !
Ce programme s'adresse également aux personnes d'un niveau physique confirmé souhaitant maintenir ou développer leurs capacités.
Avec Luana Debatty : ceinture noire 1er dan de karaté. Championne de Belgique 2011(plusieurs titres internationaux en Tchèquie,...
De 12 à 50 ans - L - Asbl Le Rônin - Liège
Cours de gym Pilates
Bonjour, Vous voulez réharmoniser votre corps grâce à la méthode Pilates. Je donne des cours dans mon cabinet en individuel sur rendez-vous ou en collectif (max 6 personnes), dans la région de Liège. Si vous êtes intéressé(e)s, contactez moi je me ferai un plaisir de vous répondre
À partir de 16 ans - L Ma Me V S - Cabinet - Herstal
Gymnastique douce pour dames
Exercices visant à garder la forme pour vivre mieux, le tout dans une ambiance conviale et sympathique. Contact : Edmée adrien 0476/202.209 (Tél. Après 18 heures svp).
À partir de 15 ans - L - Cercle paroissial de Sur-les-Bois à Saint-Georges S/Meuse - Saint-Georges-Sur-Meuse
Fitness Avantage Quefaire.be
La référence en matière de fitness et de détente dans la région. Fitness, condition physique, cours collectifs (licence Les Mills) et suivi personnalisé, sauna, etc. Seront au rendez-vous dans votre centre fit for fun
À partir de 12 ans - FIT FOR FUN - Neupré
Renforcement musculaire et Abdos - Fessiers par la Danse
Renforcez votre musculature, tonifiez vos abdos et vos fessiers ! Une complète remise en forme par la Danse Classique ou Jazz. Cours ados et cours adultes débutants par petits groupes. Cours d'essai non payant.
À partir de 13 ans - Ma S - Limont - Tavier