Il y a 13 réponses
Kaerobic (Méthode Julie Debatty)
Un soupçon de Karaté, une pincée d’aérobic, de la musique, une ambiance décontractée, mélangez le tout : voici le Kaérobic ! Mais le Kaérobic c’est avant tout une discipline complète, fun et qui s’adresse à toutes de 10 à 65 ans.
L’ambiance y conviviale, amicale, amusante, l’effort se fait ici avec le sourire et celles qui trouvent les arts martiaux un peu austère et qui n’aiment pas les...
Du 8 septembre 2011 au 28 juin 2012 - de 10 à 65 ans - J - Gymnase de l'Athénée R Jean Rostand - Philippeville 
Kaérobic (Méthode Julie Debatty)
Un soupçon de Karaté, une pincée d’aérobic, de la musique, une ambiance décontractée, mélangez le tout : voici le Kaérobic ! Mais le Kaérobic c’est avant tout une discipline complète, fun et qui s’adresse à toutes de 10 à 65 ans.
L’ambiance y conviviale, amicale, amusante, l’effort se fait ici avec le sourire et celles qui trouvent les arts martiaux un peu austère et qui n’aiment pas les...
Du 5 septembre 2011 au 31 août 2012 - de 10 à 65 ans - L - Centre sportif le 'Couvidôme' - Couvin
Cours Gym et Swiss Ball
L'objectif du Swiss Ball est le renforcement en profondeur de la ceinture abdominale, tout en travaillant à la fois sur la tonicité et la souplesse de l'ensemble des muscles.
Le Swiss Ball permettra de travailler votre corps dans son ensemble et de dessiner rapidement votre silhouette.
Le Swiss Ball s'adresse à tous quel que soit votre niveau de sport. Les exercices sont toujours
Du 4 septembre 2011 au 24 juin 2012 - à partir de 18 ans - J S D - Au- dessus de la piscine de salzinnes - Namur
Fit and Forme asbl : Step - Body Sculpt - Aerofit - Cardio dance - Fit Cardio
Cours de Step et de renforcement musculaire (body sculpt)les mardis et mercredis de septembre à juin.
Mardi : Body Sculpt 19h - 20h
Step (avancé) 20h05 - 21h05
Mercredi : Cardio Fit 19h - 20h
Body Sculpt 20h05 - 21h05
Jeudi : Cours de Cardio Dance ("BodyJam" - "zumba") les jeudis de 19h à 20h.
Inscription tout au long de l'année. Aucune obligation de commencer les...
Du 1er septembre 2011 au 30 juin 2012 - à partir de 12 ans - Ma Me J - Hall Omnisports Institut de la Providence - Champion
Aquagym
A la piscine de Biesme tous les mercredis de 20 à 21h ou jeudis de 19h30 à 20h30. En juillet/août : cours tous les mercredis de 19h30 à 20h30.
Cours d'aquagym dynamique sur musique donnés dans une ambiance détendue et conviviale pour raffermir sa musculature. 25min d'aérobique dans l'eau,30min d'abdos, fessiers et intérieur cuisses et 5min d'étirement ou danse pour un bonheur total!
Conseillé...
À partir de 10 ans - Me J - Piscine - Biesme
Turbo Kick Power
Ce cours de fitness collectif est un entrainement cardio-vasculaire et musculaire sans contacts basé sur des mouvements d'arts martiaux et pratiqué en musique. Adapté à tous, pour dames et messieurs dès 12 ans.
De 12 à 65 ans - Ma - Complexe sportif - Anhee
Gymnastique féminine avec la Swiss Ball (Abdos fessiers cuisses...)
qu’est ce que la swiss ball ? C’est une gymnastique à pratiquer avec un ballon souple de 80 cm de diamètre.
Ce que ça apporte : tonifier, assouplir la masse musculaire pour obtenir un bon maintien. Remodeler les abdos, les muscles fessiers et les cuisses. Idéal pour le raffermissement. Développer le contrôle et la maîtrise de soi
Le but de la technique : trouver son centre de gravité en...
De 16 à 65 ans - Ma - Au dessus Piscine de Salzinnes - Namur
Abdos-Fessiers
Cours d'abdos-fessiers Lundi à 18h30
--> Egalement cours de Zumba et d'Aquazumba (Horaire voir www.aquaturquoise.com)
De 15 à 65 ans - L - Complexe sportif de Florennes
Fitness 
Avantage Quefaire.be
La référence en matière de fitness et de détente dans la région. Fitness, condition physique, cours collectifs (licence Les Mills) et suivi personnalisé, sauna, etc. Seront au rendez-vous dans votre centre fit for fun
À partir de 12 ans - FIT FOR FUN - Corroy-Le-Château
Cours de cardio-latino, bodybalance,dance funky, orientale
Cours de danse orientale les mardis de 18h30 à 19h30 de cardio-latino mardi de 19h30 à 20h30 cours de hip-hop enfant mercredi de 13h à 14h et ados de 14h à 15h cours de bodybalance le mercredi de 15h à 16h
À partir de 7 ans - Me V D - Eghezée - Bolinne
Cours de danse pour ados et adultes Avantage Quefaire.be
Cours de danse pour ados et adultes à Ciney:
- Ragga dance
- Step dance
- Danse contemporaine
- Danse Maman-Bébé
Renseignements: lescinqsenseneveil@gmail.com
Soyez curieux, visitez notre blog: lescinqsenseneveil.blogspot.com
À partir de 13 ans - Ma Me V S - Hall de Sports de Ciney
Fitness Avantage Quefaire.be
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À partir de 12 ans - FIT FOR FUN - Spy
Salle de Musculation
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Votre club Fit Passion est rapidement accessible à 5 mn du centre ville de Namur.
Sur 500 m2, Fit Passion vous accueille depuis juin 2011, tous les jours de la semaine avec des horaires souples et qui s?adaptent à votre rythme de vie. Vous n?aurez plus d?excuses pour ne pas vous mettre au sport !
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À partir de 18 ans - L Ma Me J V D - Centre de Remise en forme Fitpassion - Flawinne