Cours de Qi Gong tous niveaux

Envie de prendre soin de son corps en douceur, d'améliorer sa santé et de se sentir moins stressé? Le Qi Gong est une gymnastique chinoise millénaire, aux mouvements simples et imagés, accessible à tout un chacun. Un outil pour le quotidien. Les cours se donnent dans l'entité de Mettet (au Complexe Sportif ou autre lieu à préciser !), pour plus d'infos : souffledechine.new.fr ou 0474 382884.

Du 10 septembre 2012 au 28 juin 2013 - à partir de 16 ans - Mettet

Stage de Seiki-Soho

Avec Monsieur Frans Copers, professeur reconnu par la Fédération Belge de Shiatsu. Frans a reçu son instruction Seiki Soho par Akinobu Kishi Sensei, fondateur du Seiki Soho. - formation élémentaire en Seiki Soho de 2 jours, ouverte à tous - découvrir sa propre force, retourner en équilibre envers soi-même par le Gen-Ki (énergie de base de Japonais) - apprentissage des techniques de Seiki -...

Du samedi 15 au dimanche 16 juin - S D - à partir de 18 ans - Saint-Servais

Stage bien-être à Avioth (France)

3 jours pour se ressourcer dans le petit village d'Avioth. Pratique du yoga et méditation. Bases de l'alimentation santé, conférence et atelier. Découvertes nature dans la région. Visite guidée de la Basilique d'Avioth. Pour tous renseignements : http:/www.yoga-annickpirson.be/vacances-dete-stage-bien-etre-a-avioth-f/

Du samedi 20 au lundi 22 juillet - à partir de 18 ans - Tongrinne

Eutonie (gymnastique douce) : atelier hebdomadaire

La santé, l'âge, ou la curiosité vous invite à bouger autrement ? Tensions, douleurs, maladie, fatigue, stress, déprime. à la recherche d'un mieux-être corporel et global ? Venez (re)découvrir l'eutonie Gerda Alexander : bouger en douceur et en finesse, se détendre, d'étirer, s'assouplir, "jouer" avec des objets (balles, bambous, sacs de noyaux de cerises.), sentir et r-éveiller son corps....

Du 11 septembre 2012 au 19 juin 2013 - à partir de 18 ans - Namur
Autres dates/lieux:
Du 13 septembre 2012 au 20 juin 2013 - Gembloux
Du 12 septembre 2012 au 19 juin 2013 - Jambes

Club de rire - Yoga du rire  Avantage Quefaire.be

Stressé(e)? Epuisé(e)? Vos zygomatiques sont rouillés ? Venez donc les entretenir en pratiquant le Yoga du rire dans notre club de rire à Walcourt-Gourdinne (15 km au sud de Charleroi)! Rire "sans raison", juste pour le plaisir, détend le corps et l'esprit et donne un regain d’énergie ! Cela permet aussi de retrouver son âme d'enfant... La séance dure 1 heure et combine des exercices de...

Du 22 janvier au 18 juin - Ma - à partir de 16 ans - Gourdinne

Yoga pour adultes

- Avec Annick Pirson - Pour arriver à une vie plus harmonieuse, se découvrir sous un autre regard, améliorer sa santé physique et psychique, ce cours se compose de postures qui développent force et souplesse, de respirations permettant de contrôler son souffle, pour se terminer par la détente. - Il est accessible à tous sans pré-requis, et chacun y avance à son propre rythme. « om shanti...

Du 15 avril au 24 juin - L V - de 18 à 65 ans - Namur

Cycle bien-être pour les femmes par la gymnastique douce

Du 15 avril au 27 mai - L - à partir de 20 ans - Gembloux

Stage résidentiel : Yoga et Ecriture 'Autour des 5 éléments'

Un stage alliant le yoga et l'écriture pour explorer les 5 éléments à la fois grâce aux pratiques de yoga et à l'écritue de textes dans les registres de l'intimité et de la fiction. Ecriture et yoga nous invitent à nous relier à notre source intérieure, à notre nature, à l'énergie de vie... nous nous laisons inspirer par elles et y puisons la force, la détente, les images... Avec Josiane De...

Du lundi 22 au vendredi 26 juillet - L Ma Me J V - à partir de 25 ans - Goesnes

Sophrologie en individuel

Détente physique et mentale Gestion du stress Développer sa confiance en soi Ecoute de soi Préparation à un examen, un entretien, un accouchement,... Vivre avec ses douleurs .... Séance de sophrologie en individuel de 45minutes à une heure

L Ma Me J V - à partir de 12 ans - Jamiolle

Ateliers de sophrologie en groupes

La sophrologie est une technique de développement de soi. Venez apprendre à gérer votre stress, vos angoisses, à avoir confiance en vous, à développer votre concentration, votre créativité, à retrouver de l'énergie et le sommeil à travers des exercices simples et dans un cadre convivial. Les ateliers sont ouverts à tous et à tout âge.

L Me J - à partir de 16 ans - Namur

Cours collectif de yoga

Assouplissement, relaxation et détente maintiennent la santé du corps et de l'esprit. Le travail des postures en douceur et celui de la respiration consciente permettent un mieux être au quotidien, pour tout âge.

J - Jambes

Yoga

Cours de hatha yoga accessible à tous, Respiration détente relaxation! durée 1h 20m Professeur qualifié et diplomé. Couverture Smap nombre d'inscription limité

Me J - à partir de 20 ans - Jambes

Nouveaux Cours de Yoga  Avantage Quefaire.be

Bonjour à tous ! Je vous propose une session de Yoga en plein cœur de Namur qui commencera dès le 7 janvier pour une durée de 10 semaines. Ma mission en tant que professeur de yoga est d’éveiller la conscience corporelle de mes élèves, d’établir une relation avec leur souffle, et leur permettre de développer une attitude positive, pleine de compassion, envers eux-mêmes et le monde qui les...

L Ma J - Namur

Sophrologie dynamique

La sophrologie est une méthode qui, par l’intermédiaire de techniques de relaxation profonde, amène à la détente, la prise de conscience de ses capacités, la confiance en soi, le positif, l’énergie de vie, la concentration, la gestion du stress, la gestion de ses émotions, la gestion du sommeil, dans un but d'harmonie, de paix intérieure et de mieux-être. Séances de groupe Patricia Debecker

J - à partir de 13 ans - Vedrin

Yoga

Cours de yoga - le yoga permet à chacun de retrouver et de développer ses potentialités pour accéder vers un mieux-être.La pratique des postures, de la respiration, de la détente et de la méditation sont les outils essentiels utilisés. Les cours reprennent à partir du mardi 11 septembre 2012 à 19 h00 et 20 h15 à Vedrin et du jeudi 13 septembtre 2012 à 17 h30 - 18h50 et 20 h00 à Bomel

J - de 15 à 65 ans - Namur

Yoga du Rire

Une Fois Par Mois le Jeudi ! Concept unique qui permet à chacun de rire sans raison : pas besoin de blagues, de sens de l'humour ou de sketches et comédies. Les séances, sur base d'exercices formels, se déroulent en groupe en gardant un contact visuel avec les autres participants, ce qui contribue à rendre le rire contagieux. Les exercices de rire alternent avec des exercices de respiration...

J - à partir de 4 ans - Namur

Qi-Gong et initiation au Tai-Chi-Chuan.

Bonne nouvelle ! Reprise des cours du Topaze club taichi Qi-Gong et initiation au Tai-Chi Salle Ecole Saint François Avenue du progrès Auvelais Seuris le jeudi > débutants de 19h-19h30 > débutants et initiés de 19h45-21h15 par Christiane Fierens et son équipe, Tel : 071/742 628 GSM: 0485/328603 mail: topazeclubtaichi@gmail.com GSM: 0472/464708 mail: alexremmo@hotmail.com

J - à partir de 12 ans - Auvelais

Yoga

Nous proposons des cours de yoga selon l'enseignement de Babacar Khane qui a adapté le yoga au temps présent. Un subtil mélange de Yoga egyptien (ou yoga de la verticalité), de yoga indien (Hatha-Yoga) de yoga chinois (style interne kung fu et chi kong),donne vie à une approche complète, rigoureuse et variée. On y aborde l'être dans sa totalité. Ce yoga agit au niveau de la santé en général et...

L Ma - Gembloux