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Zumba® Fitness 
Avantage Quefaire.be
Zumba Fitness c'est la toute dernière « danse fitness » à être arrivée en Belgique. Le mot Zumba® signifie bouger vite et s'amuser. Et de fait, la Zumba®fitness combine mouvements d'aérobic et pas de danses latines ainsi que de danses du monde. De l'aérobic, la Zumba® a retenu l'alternance d'exercices lents et rapides et le principe de résistance pour brûler le maximum de calories, muscler tout...
Du 1er mars au 22 juin - L Me V - à partir de 13 ans - Centre Sportif Etterbeek
Zumba® Gold - Fitness for Seniors Avantage Quefaire.be
Zumba® Fitness - faire bouger le monde sur un nouveau Rythme
Le programme Zumba Gold® cible le segment de population dont la croissance est la plus forte : les baby boomers. Ce cours reprend la formule Zumba et en modifie les mouvements et le rythme afin de s'adapter aux besoins des seniors actifs, ainsi qu'à ceux qui commencent leur aventure vers un style de vie plus sain.
Ce qui ne change...
Du 1er mars au 22 juin - V - à partir de 30 ans - Centre Sportif Etterbeek
ZumbAtomic - Zumba for Kids Avantage Quefaire.be
Le concept de Zumba est d'être accessible a tous, c'est alors un pas évident de faire en sorte que les plus jeunes d'entre nous puissent aussi développer un mode de vie sain. Le cours intègre de la remise en forme en douceur, et en fait une partie intuitive de leur vie. Mais il ne s'agit pas que de faire un peu de sport, il s'agit surtout d'incorporer tous les éléments qui permettent un bon...
Du 29 février au 20 juin - Me - de 8 à 12 ans - Centre Sportif - Etterbeek