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Gymnastique pilate
Pour adultes Sensibiliser les différentes parties du corps, le tonifier et l’assouplir. Pour tous ceux et celles qui désirent progresser à un rythme modéré. Avec Marie-Rose Puzzolante, kinésithérapeute. Le mercredi de 18h30 à 19h30
Du 19 septembre 2011 au 28 mai 2012 - Me - à partir de 18 ans - Ferme de Martinrou asbl - Fleurus
Cours d'aéro-body-sculpt
Licenciée en éducation physique spécialisée en sport et santé, Céline vous propose un cours
qui vous permettra d'augmenter votre condition physique grâce à un échauffement cardio-vasculaire, de raffermir et sculpter votre corps grâce aux exercices de renforcement musculaire et la scéance se termine par un streching afin de garder ou d'améliorer votre souplesse.
Le tout donner sur des musiques...
Du 7 septembre 2011 au 27 juin 2012 - Me - de 18 à 60 ans - Centre Sportif et Loisir - Saint-Amand
Fitness 
Avantage Quefaire.be
La référence en matière de fitness et de détente dans la région. Fitness, condition physique, cours collectifs (licence Les Mills) et suivi personnalisé, sauna, etc. Seront au rendez-vous dans votre centre fit for fun
Fitness Avantage Quefaire.be
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Aquagym
Affinez votre corps en participant aux cours d'aquagym donnés par deux licenciées en éducation physique tous les mardis de 17H30 à 18h30 ou tous les samedis de 13 à 14h(cours de natation en même temps pour vos enfants dès 3 ans)à la piscine du stade Yernaux à Montignies/s/sambre.
Ma S - à partir de 14 ans - Piscine du Stade Yernaud - Montignies-sur-Sambre
TOP FORME (cours pour les personnes en surcharge pondérale)
Le cours pour personnes en surcharge pondérale consiste en des exercices adaptés à chaque personne avec des cibles musculaires définies (ventre, cuisses, hanches & fesses), de la re-musculation de l'arrière des bras et des pectoraux, une activation du système lymphatique (jambes lourdes) et une activation du système cardio-vasculaire (pour un coeur plus costaud) et une amélioration de la fonction...
L - à partir de 15 ans - Espace Libre Aquaturquoise - Charleroi
Fitness Avantage Quefaire.be
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Aquagym
A la piscine de Biesme tous les mercredis de 20 à 21h ou jeudis de 19h30 à 20h30. En juillet/août : cours tous les mercredis de 19h30 à 20h30.
Cours d'aquagym dynamique sur musique donnés dans une ambiance détendue et conviviale pour raffermir sa musculature. 25min d'aérobique dans l'eau,30min d'abdos, fessiers et intérieur cuisses et 5min d'étirement ou danse pour un bonheur total!
Conseillé...
Cours Abdos-Fessiers-Taille pour adultes et sports pour vos enfants
Tous les lundis de 18 à 19h : cours de gym pour dames et de sports divers pour vos enfants (de 3 à 12 ans)en même temps !
Tous les lundis de 19 à 20h : cours de gym pour dames, choix du niveaux (débutant-confirmé)
A l'ADEPS de Loverval dans la salle de danse-judo.
Cours dynamiques encadrés par 2 licenciées en Education Physique.
Cours de fitness
Zumba
bodyattack
body pump
body step
chf
abdos
les meilleurs cours de la region dans une ambiance familiale pour transpirer et bruler tout en s'amusant
n' hesiter pas une seule adresse c est au gold gym que cela se passe
Gratuit
- à partir de 13 ansGold gym Fitness Center Patrick Thoron - Marcinelle
Proposition d'une analyse composition corporels complètes
En tant que coach bien-être, nous offrons la possibilitée aux personnes sensibles par leurs état de forme d'analyser leur composition corporels, vous avez sans doute entendus des personnes dire "je manges ce que je veux et je ne grossis pas !" mais est-ce un bon indicateur d'une bonne forme ? C'est pour cela que nous analyserons 9 paramètres(% masse grasse, % hydrique, age métabolique,.) pour...
Gratuit
Salle de Musculation
Fit passion, un accueil souriant, un endroit convivial où passer un bon moment!
Votre club Fit Passion est rapidement accessible à 5 mn du centre ville de Namur.
Sur 500 m2, Fit Passion vous accueille depuis juin 2011, tous les jours de la semaine avec des horaires souples et qui s?adaptent à votre rythme de vie. Vous n?aurez plus d?excuses pour ne pas vous mettre au sport !
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L Ma Me J V D - à partir de 18 ans - Centre de Remise en forme Fitpassion - Flawinne