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Pilates et remise en forme+streching
1)Séances de remise en forme selon la méthode Pilates de 18h à 19h Travaille de la posture et renforcement de la musculature profonde. Accessible aux personnes peu sportives. 2)Remise en forme de 19h à 20h avec échauffement, cuisses/abdos/fessiers et étirements. Professionnelle certifiée. Cours collectif pour 1 dizaine de personnes. Ambiance conviviale.
Gymnastique douce pour dames
Exercices visant à garder la forme pour vivre mieux, le tout dans une ambiance conviale et sympathique. Contact : Edmée adrien 0476/202.209 (Tél. Après 18 heures svp).
Aérobic varié, Step et Body Sculpt
Cours d'aérobic varié (latino-zumba, fitboxe, low et high impact, Sh'Bam), Body Sculpt et Step débutant ou avancé.
Venez nous rejoindre dans une ambiance sympa et conviviale.
Défoulement garanti!
Latino aérobic, tribal, low impact, fitboxe, step débutant
Rejoignez un groupe sympa dans une ambiance conviviale pour des séances d'aérobic et de step rythmées de musiques variées et endiablées.
Cotisations réduites de mi-saison.
Du 23 janvier au 31 août - L J - de 13 à 65 ans - Salle - Flémalle