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TOP FORME (cours pour les personnes en surcharge pondérale)
Le cours pour personnes en surcharge pondérale consiste en des exercices adaptés à chaque personne avec des cibles musculaires définies (ventre, cuisses, hanches & fesses), de la re-musculation de l'arrière des bras et des pectoraux, une activation du système lymphatique (jambes lourdes) et une activation du système cardio-vasculaire (pour un coeur plus costaud) et une amélioration de la fonction...
L - à partir de 15 ans - Espace Libre Aquaturquoise - Charleroi
Zumba fitness
Venez danser la zumba tout en brûlant des calories afin de garder la ligne. Avec la zumba fitness nous allons vous faire voyager dans le monde entier à travers des musiques rythmée de tout les pays du monde. Latino: salsa, bachata, merengue, reggeton aussi la danse orientale, la samba du brésil, le ragga,. venez vous amusez à la zumba et vous défoulé..
lundi de 19h à 20h
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L Me V - de 6 à 65 ans - Style and move - Marchienne-Au-Pont
Proposition d'une analyse composition corporels complètes
En tant que coach bien-être, nous offrons la possibilitée aux personnes sensibles par leurs état de forme d'analyser leur composition corporels, vous avez sans doute entendus des personnes dire "je manges ce que je veux et je ne grossis pas !" mais est-ce un bon indicateur d'une bonne forme ? C'est pour cela que nous analyserons 9 paramètres(% masse grasse, % hydrique, age métabolique,.) pour...
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Cours de fitness
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les meilleurs cours de la region dans une ambiance familiale pour transpirer et bruler tout en s'amusant
n' hesiter pas une seule adresse c est au gold gym que cela se passe
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- à partir de 13 ansGold gym Fitness Center Patrick Thoron - Marcinelle
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Avantage Quefaire.be
La référence en matière de fitness et de détente dans la région. Fitness, condition physique, cours collectifs (licence Les Mills) et suivi personnalisé, sauna, etc. Seront au rendez-vous dans votre centre fit for fun
Aquagym
Affinez votre corps en participant aux cours d'aquagym donnés par deux licenciées en éducation physique tous les mardis de 17H30 à 18h30 ou tous les samedis de 13 à 14h(cours de natation en même temps pour vos enfants dès 3 ans)à la piscine du stade Yernaux à Montignies/s/sambre.
Ma S - à partir de 14 ans - Piscine du Stade Yernaud - Montignies-sur-Sambre
Unic Gym
Venez découvrir et vous entrainer chez unic gym à Manage. Vous y trouverez une salle de musculation super équipée avec du matériel professionnel et adapté à toutes les catégories de sportifs. Vincent, son propriétaire, ne manquera pas de vous conseiller et de vous élaborer un plan de remise en forme afin de vous permettre d'évoluer à votre rythme.
Débutant ou confirmé, chez unic gym, vous...
L Ma Me J V - à partir de 15 ans - Unic Gym - Fayt-lez-manage
Gymnastique pilate
Pour adultes Sensibiliser les différentes parties du corps, le tonifier et l’assouplir. Pour tous ceux et celles qui désirent progresser à un rythme modéré. Avec Marie-Rose Puzzolante, kinésithérapeute. Le mercredi de 18h30 à 19h30
Du 19 septembre 2011 au 28 mai 2012 - Me - à partir de 18 ans - Ferme de Martinrou asbl - Fleurus
Cours Abdos-Fessiers-Taille pour adultes et sports pour vos enfants
Tous les lundis de 18 à 19h : cours de gym pour dames et de sports divers pour vos enfants (de 3 à 12 ans)en même temps !
Tous les lundis de 19 à 20h : cours de gym pour dames, choix du niveaux (débutant-confirmé)
A l'ADEPS de Loverval dans la salle de danse-judo.
Cours dynamiques encadrés par 2 licenciées en Education Physique.
Cours d'aéro-body-sculpt
Licenciée en éducation physique spécialisée en sport et santé, Céline vous propose un cours
qui vous permettra d'augmenter votre condition physique grâce à un échauffement cardio-vasculaire, de raffermir et sculpter votre corps grâce aux exercices de renforcement musculaire et la scéance se termine par un streching afin de garder ou d'améliorer votre souplesse.
Le tout donner sur des musiques...
Du 7 septembre 2011 au 27 juin 2012 - Me - de 18 à 60 ans - Centre Sportif et Loisir - Saint-Amand
Pilates
Commencez à vous remettre en forme en douceur.
La méthode Pilates vous permet de tonifier votre silhouette et de lutter contre les maux de dos et les douleurs chroniques.
L’exercice régulier est important pour tout le monde.
Pilates est une methode douce
qui permet une amélioration de la force,
de la souplesse, de l’équilibre mais aussi
de la posture et de la coordination,
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Fitness Avantage Quefaire.be
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