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Atelier de gestion du stress
Atelier de gestion du stress.
Nos mécanismes cérébraux nous permettent d'assurer notre survie, notre vie en groupe, notre vécu individuel et notre développement.
Devant un événement, nous réagissons chacun, de manière différente :
o stress,
o démotivation,
o genèse de conflits,
o résistance au changement,
o inefficacité,
o burn-out.
L'atelier de deux jours, vous permettra de...
Du 9 au 10 juin - à partir de 18 ans - Tao Academy - Woluwe-Saint-Pierre
La gestion du stress au quotidien
S'il est rarement possible de changer les conditions de vie stressantes, en revanche il est parfaitement possible de gérer son niveau de stress et d’instaurer plus de calme et de sérénité dans son quotidien.
Comment comprendre le stress ?
Savez-vous à quoi vous sert le stress ? D’où il vient et qu’est-ce qui le génère ? Pouvez-vous, par exemple, expliquer comment vous parvenez à rester calme...
Du 9 au 10 juin - à partir de 18 ans - Maison notre dame du chant d'oiseau - Woluwe-Saint-Pierre
Retrouver l'Artiste en Soi
Tous les enfants sont des artistes, le problème c'est de le rester une fois adulte. Pablo Picasso L'objectif de l'atelier est de retrouver sa spontanéité, la libre expression de soi. En devenant adulte, nous nous laissons emporter par la raison et le devoir qui l'emportent souvent sur l'imagination et l'envie. Si le décalage se creuse trop entre notre moi créateur et notre moi...
Le 17 juin - à partir de 18 ans - Centre Communautaire du chant d'oiseau - Woluwe-Saint-Pierre
Au coeur de la communication authentique
La qualité d'une relation dépend grandement de l'aptitude à pouvoir communiquer de façon authentique avec l'autre. La confiance et le respect mutuels peuvent dès lors s'installer à long terme.
Pouvoir tout se dire: une richesse inestimable ! En voici un témoignage:
"La communication authentique, comme son nom l'indique, amène à être un peu plus soi-même dans nos échanges.
On ressort de ce...
Du 23 au 24 juin - à partir de 18 ans - Maison notre dame du chant d'oiseau - Woluwe-Saint-Pierre
Méthode de Libération des Cuirasses
Pour une rencontre en douceur avec son corps et avec Soi même. Séance d'essai
Formation professionnelle en reflexologie
S'adresse à toute personne qui recherche une formation théorique et pratique solide pour exercer la réflexologie professionnellement.
Les podologues, les pédicures, les infirmier(e)s et les kinésithérapeutes y gagneront un enrichissement de leur palette d’actes quotidiens.
Les naturopathes, kinésiologues, ostéopathes, acupuncteurs et autres praticiens de santé feront l’acquisition d’un...
Chemins de Femmes
Un espace réservé aux femmes pour laisser libre cours à nos émotions, nos désirs, nos rêves et découvrir notre féminité Explorer ensemble notre véritable potentiel de femme, de mère, d'épouse et découvrir le chemin de l'amour
L - de 18 à 65 ans - Centre Communautaire du chant d'oiseau - Woluwe-Saint-Pierre
Groupe de parole pour les mères
L'arrivée d'un enfant est certes un "heureux événement" mais c'est aussi un moment de bouleversement pour l'identité de la femme, pour l'équilibre du couple, sans parler de la fatigue et du stress qui accompagnent souvent cette période. Il est alors important de pouvoir en parler sans jugement, sans tabou. Ce groupe vous offrira cet espace de parole, de liberté, d'écoute, de soutien et de partage.
V - à partir de 18 ans - Villa François Gay à Woluwe St Pierre - Woluwe-Saint-Pierre