Zen Meditation bouddhiste

Pratique de l'assise silencieuse dans la tradition du Zen Soto. Assis sur un coussin de méditation, le dos droit, le menton rentré, les genoux ancrés dans le sol, on se concentre sur la posture, l'immobilité, laisse la respiration aller librement. On donne la liberté aux pensées, tourne son regard vers l'intérieur. Pratiquer zazen, c'est redevenir intime avec soi-même. Cette pratique...

L Me S D - à partir de 18 ans - Arrière salle de la Ruche Théâtre - Marcinelle