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Matinée Ashtanga Découverte 
Avantage Quefaire.be
Pour se dérouiller et se mettre en forme progressivement, quelques exercices énergétiques préparatoires, puis les salutations au soleil, les triangles et les postures assises de la première série Ashtanga.
Travail ludique et intense, favorisant la conscience corporelle, la respiration ujjayi, le maintien des bandhas, le rythme et le sens du détail.
Idéal, soit pour débuter l'Ashtanga de...
Le 3 juin - de 18 à 60 ans - Espace-Vitalité - Woluwe-Saint-Pierre
Autres dates: Le 8 juillet
Stage Ashtanga Yoga Avantage Quefaire.be
Le matin : Pratique posturale, fluide et dynamique, les postures étant reliées entre elles par des mouvements synchronisés avec la respiration (vinyasa).
L'après-midi : théorie du système ashtanga, aux 8 piliers, et anatomie du corps humain en rapport avec les postures.
Il est possible de ne s'inscrire qu'aux matinées de pratique.
Ce stage est ouvert à toute personne sans problème de...
Cours de Tai Chi Traditionnel de la lignée Yang
Venez pratiquer cet art holistique chinois traditionnel au sein de la Master Ding Academy.
Centrer, faire circuler et appliquer l’énergie vitale sont au cœur de l'enseignement de Maître Ding.
La pratique du Tai Chi vous permettra d'acquérir une meilleure compréhension du Chi votre force vitale, de développer votre concentration et présence, d'acquérir la sérénité et la joie intérieure. La...
Me J - à partir de 1 ans - Centre Communautaire du chant d'oiseau - Woluwe-Saint-Pierre
Cours de Qi Gong
C'est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Le caractère sacré des exercices fait appel à l'unité de l'être sur les plans physique, intellectuel et spirituel. Le Qi Gong signifie travail de l'énergie, il consiste à mixer, à partir d'un état de quiétude et de relaxation, les actions de la pensée, de la respiration et du mouvement.
Me - à partir de 16 ans - Asbl centre Communautaire Crousse - Woluwe-Saint-Pierre
Cours & stages de Qi Gong
Vous souhaitez préserver votre santé et renforcer votre vitalité? Le Qi Gong, art énergétique issu de la médecine traditionnelle chinoise, est une méthode excellente pour cultiver et améliorer votre bonne forme. Aucun prérequis, les cours sont accessibles à tous. Sur le long terme, le Qi Gong vous amène vers la voie du calme et la redécouverte de vous-même.
Ma J S - à partir de 16 ans - Tao Academy - Woluwe-Saint-Pierre
Ashtanga Yoga - Cours réguliers. Avantage Quefaire.be
Fluide et intense, à la fois musclant et assouplissant, l'Ashtanga Yoga s'adresse aux hommes comme aux femmes.
Toute personne, sans problème de santé aigu ou majeur, peut le pratiquer. Cette méthode, tonique, augmente force, souplesse et endurance ; permet d'améliorer sa capacité de concentration, de retrouver une respiration efficace, puissante et calme, ainsi qu'une meilleure connaissance de...
L Ma S - de 18 à 65 ans - Espace-Vitalité - Woluwe-Saint-Pierre
Vivez votre Tao (Tai Chi - Qi Gong - Coaching )
"Le Tout est plus grand que la somme des parties". Animée par la pensée de Confucius, la Tao Academy réunit les savoirs de trois écoles: la Tai Chi academy, Espace Qi Gong et Espace Coaching. le Qi Gong et le Tai Chi, arts énergétiques issus de la tradition orientale, le coaching et les neurosciences, issus de la tradition occidentale, réunis en un lieu pour vous offrir l'ouverture vers la...
Qi Gong
Qi Gong thérapeutique
Le Qi Gong, en tant que travail sur l’énergie vitale qui circule dans l’univers et en chaque être vivant, peut-être défini comme une méthode d’entraînement personnel dont l’intérêt premier est l’amélioration de notre santé physique et mentale. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong trouve ses racines dans l’extraordinaire savoir...
Me S - à partir de 16 ans - Centre Communautaire du chant d'oiseau - Woluwe-Saint-Pierre
Cours de relaxation par la sophrologie
Accompagné par une sophrologue professionelle, venez poser votre stress, vos soucis, vos obligations et repartez avec un nouveau dynamisme, un calme intérieur et le plein de vitalité qui vous permettront d'être mieux dans votre travail et vos activités au quotidien.
L - à partir de 18 ans - Villa François Gay à Woluwe St Pierre - Woluwe-Saint-Pierre
Souplesse et conscience corporelle
Pourquoi est-ce que je ne gagne pas toujours en souplesse malgré des étirements ? Comment éviter certains dégâts ? Y a-t-il d'autres manières de s'assouplir ? Une partie de la réponse à ces questions est qu'il ne faut pas uniquement étirer. Une autre partie est qu'on n'obtient pas de progrès dans le corps si la tête est ailleurs. Ce cours vous propose des séries d'exercices issus de...
J - à partir de 16 ans - Brussels international Ballet School - Woluwe-Saint-Pierre