Il y a 18 réponses
Cours de yoga/relaxation/méditation 
Avantage Quefaire.be
Le yoga : vise à l’épanouissement de la personne en utilisant un ensemble de moyens tels que : les postures, la respiration, la concentration, la détente, la méditation…. pas besoin d'être souple pour faire du yoga! La relaxation: Ce cours mélange des exercices de yoga, de méditation, de visua-lisation, de respiration et de soins énergétiques. Méditation: Approche d'une...
Enseignement hebdomadaire du Yoga de l’Energie
Viviane Amouroux est professeur diplômée de l’Institut de Yoga de l’Energie de Belgique. Une pratique de yoga qui vise à renouer avec la détente, pour mieux gérer stress et émotions, améliorer ses aptitudes à la concentration, retrouver le plaisir de respirer pour aller à la rencontre de son intériorité. Dès le début, par des mouvements simples, l’attention se porte sur la relation entre...
Cours de yoga accessibles à tous et toutes
Vous avez envie de bouger, de respirer, de retrouver de la vitalité? Vous avez entendu parler du Yoga et vous pensez que cette discipline peut vous aider ? Vous avez raison.
Bienvenue au cours de yoga!
- cours pour adultes : mercredi de 11h à 12h ou 20h30 à 21h30
- cours de yoga prénatal : mercredi de 9h45 à 10h45
- cours de yoga pour enfants: horaire à déterminer
Le yoga...
Cours de Tai Chi Chuan Avantage Quefaire.be
Harmonie du corps, du coeur et de l'esprit, le taichichuan est un art martial doux qui utilise l'énergie interne, le chi, qui est responsable de notre santé.
Par la pratique du taichichuan nous apprenons au fur à mesure à défaire les tensions inscrites dans notre corps pour retrouver une mobilité, une aisance dans le mouvement et aussi une souplesse de l'esprit.
Le taichichuan est plus qu'un...
Me - à partir de 16 ans - Maison de la Création (ancienne gar - La Hulpe
Relaxation - gestion du stress enfants, adolescents,adultes
Pour les enfants, les adolescents et les adultes Relaxation - gestion du stress apprendre à gérer son stress, activer et désactiver son énergie -prendre confiance en soi- développer son estime de soi- se détendre- affiner ses perceptions sensorielles-apprendre à positiver-apprendre à gérer ses émotions-améliorer son sommeil améliorer sa concentration -par la sophrologie dynamique et ludique,...
Cours de Stretching
Le Stretching est de l’exercice simple, pratiqué en toute sécurité avec un minimum d’effort et un maximum de bénéfices/gains. Les avantages sont nombreux et complets: • Il aide à équilibrer la longueur des muscles afin d’aligner le corps en améliorant et corrigeant la posture. • Il améliore notre flexibilité, notre mobilité, notre équilibre ce qui rend notre quotidien beaucoup plus...
Mini-Cure de Remise en Forme par le Yoga
Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance. Nous nous intéressons à nos articulations, à nos muscles, à notre circulation sanguine, à notre souffle, à la circulation du Prana dans tout notre corps. En 5 jours, nous aurons remis en état et en...
Du 16 au 20 juillet - à partir de 16 ans - Atlantide asbl - Lasne
Vacances Santé Détente Yoga Balade en Normandie
Durant 6 jours consécutifs, commencer la journée dehors, dans la pelouse. Au grand air du large, s'oxygéner avant le petit déjeuner. Puis matinée de yoga, repos en début d'après-midi et ensuite promenade, soit en marchant, soit à vélo le long des G.R. La mer est à 4 kilomètres et le chemin des douaniers qui longe la plage, en haut des falaises est une balade de choix. Et en soutien idéal, une...
Du 21 au 28 juillet - à partir de 16 ans - Atlantide asbl - Lasne
Yoga Brabant Wallon: Nouvelle session Yoga débutants & confirmés
Cours de Yoga hebdomadaires adaptés à chacun, pour chacun en petit groupe dans un Espace cocon, champêtre, chaleureux.
Mélin - Jodoigne (Brabant Wallon Est, Beauvechain, Grez-Doiceau).
- Cours débutants 4 samedis matin de 9h30 à 11h (1ere séance gratuite et sans engagement, sur réservation, uniquement!). Ensuite vous poursuivez dans un des cours confirmés (voir ci-dessous). prochaine...
Du 9 janvier au 28 juin - L J V S - à partir de 14 ans - Espace en Soi - Mélin
WE Tai Ji Quan-Qi Gong-Art du Chi-Méthode Stévanovitch, Stage de fin d'année
Avec Christian Michel et Ute Neumann. Recherche active de la santé, du bien-être, de l'équilibre par des techniques corporelles millénaires issues, entre autres, du Tai Ji Quan et du Qi Gong.
week-end stage de fin d'année, dans un beau cadre propice à notre travail : prieuré de Malèves Ste Marie
Les 2 jours : Tai Ji Quan - Qi Gong selon les niveaux. Travail au sol : relaxation, respiration,...
Art du Chi, Méthode Stévanovitch - Qi Gong & Taï Ji Quan
A Plancenoit avec Ute Neumann.
1 cours ouvert aux débutants:
- Tonification, renforcement, assouplissement & relaxation
- 8 brocarts & 11 exercices chinois de santé (Qi Gong)
Cours organisés par l'Asbl l'Art du Chi-BW-Bxl.
Détails et programme complet des cours voir le site :
d'autres cours à Waterloo, Rhodes-St-Genèse, Boitsfort, Bousval.
Me - à partir de 18 ans - Cabinet de kinésithérapie - C.Nagant - Plancenoit
Initiation à la méditation
Apprendre à méditer.
Approche progressive d'Ecoute et de Présence à Soi dans ce qui est juste, d'équilibre et de centrage, de ressenti et d'ouverture aux dimensions de l'Etre : physique, psychique, énergétique, émotionnelle et spirituelle, par des techniques élémentaires de respiration, de relaxation et de concentration.
Yoga en petits groupes à Mellery
Tout au long de l'année: séances hebdomadaires de yoga, en petits groupes, selon l'enseignement de Babacar Khane qui se base sur plusieurs formes de yoga - égyptien, chinois et hatha-yoga.
Ce yoga thérapeutique, adapté à l'Homme d'aujourd'hui, est à la fois dynamique, énergétique et relaxant, et respecte le rythme et les capacités de chaque participant-e. Dès qu'on le pratique, on se sent...
Ashtanga Yoga - Cours régulier.
Fluide et intense, à la fois musclant et assouplissant, l'Ashtanga Yoga s'adresse aux hommes comme aux femmes.
Toute personne, sans problème de santé aigu ou majeur, peut le pratiquer. Cette méthode, tonique, augmente force, souplesse et endurance ; permet d'améliorer sa capacité de concentration, de retrouver une respiration efficace, puissante et calme, ainsi qu'une meilleure connaissance de...
Eutonie (gymnastique douce)
Tensions, douleurs, maladie, fatigue, stress, déprime,. à la recherche d'un mieux-être corporel et global?
La santé, l'âge, et/ou la curiosité vous invite/nt à bouger autrement?
Venez (re)découvrir l'eutonie Gerda Alexander : bouger en douceur et en finesse, se détendre, s'étirer, s'assouplir, "jouer" avec des objets (balles, bambous, sacs de marrons,.), sentir et r-éveiller son...
Du 12 janvier au 21 juin - J - à partir de 18 ans - Trifolium - Sauvenière (gembloux)
Eutonie (gymnastique douce) : ateliers
La santé, l'âge, et/ou la curiosité vous invite/nt à bouger autrement?
Venez (re)découvrir l'eutonie Gerda Alexander : bouger en douceur et en finesse, se détendre, s'étirer, s'assouplir, "jouer" avec des objets (balles, bambous, sacs de marrons,.), sentir et r-éveiller son corps.
Chaque atelier partira d'un travail corporel global et explorera un thème qui ouvrira les portes de la...
Du 21 mars au 6 juin - Me - à partir de 18 ans - Trifolium - Gembloux
Soirée Ashtanga Yoga
Initiation à une méthode de yoga fluide, puissante et dynamique, s'adressant aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
Travail postural à la fois musclant et assouplissant, centré sur la respiration et le maintien, favorisant l'équilibre, le rythme, la conscience corporelle et. la paix intérieure.
Chaque posture est reliée à la suivante par des mouvements synchronisés avec la respiration...
Gratuit
Le 31 mai - de 18 à 60 ans - European Fitness Club - Royal Wellness - Waterloo
Soirée Ashtanga Yoga
Initiation à une méthode de yoga fluide, puissante et dynamique, s'adressant aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
Travail postural à la fois musclant et assouplissant, centré sur la respiration et le maintien, favorisant l'équilibre, le rythme, la conscience corporelle et. la paix intérieure.
Chaque posture est reliée à la suivante par des mouvements synchronisés avec la respiration...
Gratuit
Le 7 juin - de 18 à 60 ans - European Fitness Club - Royal Wellness - Waterloo