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Cours de Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan est un art martial non violent de la tradition de la Chine ancienne. Cet art nous apprend à utiliser le chi (souffle, énergie) plutôt que la force musculaire.
Il s'agit d'une série de mouvements amples, lents et doux. Sa pratique s'accompagne d'une relaxation profonde et d'une régulation progressive de toutes nos fonctions respiratoires, digestives, en un mot...
Yoga - Hatha Yoga
Cours de Yoga et de Yoga-Sophrologie
renseignements :
Vincent Ferreira
0472 282024 - vincent.ferreira@me.com
Cours collectifs (5 cours par semaine)
Cours Individuel (aussi à domicile)