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Yoga en petits groupes à Gembloux
Nous vous proposons des séances hebdomadaires de yoga, en petits groupes, selon l'enseignement de Babacar Khane qui se base sur plusieurs formes de yoga - égyptien, chinois et hatha-yoga.
Ce yoga, à la fois dynamique, énergétique et relaxant, respecte le rythme et les capacités de chaque participant-e. Dès qu'on le pratique, on se sent mieux, apaisé, plus en confiance.
Une pratique régulière...
Du 23 avril au 26 juin - L Ma - à partir de 16 ans - Sapna, Espace Culturel Indien - Gembloux
Eutonie (gymnastique douce) : ateliers
La santé, l'âge, et/ou la curiosité vous invite/nt à bouger autrement?
Venez (re)découvrir l'eutonie Gerda Alexander : bouger en douceur et en finesse, se détendre, s'étirer, s'assouplir, "jouer" avec des objets (balles, bambous, sacs de marrons,.), sentir et r-éveiller son corps.
Chaque atelier partira d'un travail corporel global et explorera un thème qui ouvrira les portes de la...
Du 21 mars au 6 juin - Me - à partir de 18 ans - Trifolium - Gembloux
Ateliers du samedi : yoga égyptien, indien, chinois et yoga des yeux
De janvier à juin 2012: 5 ateliers de 2h30 le samedi matin à Gembloux. Ces séances s'adressent à ceux et celles qui souhaitent approfondir leur pratique, et prendre soin de leur vue ! Ceux et celles qui souhaitent avoir plus de temps pour ressentir les effets des postures, pour se relaxer, pour respirer… Le yoga proposé suit l'enseignement de Babacar Khane. Il se base sur plusieurs...
Du 21 janvier au 16 juin - S - à partir de 18 ans - Sapna - Espace culturel indien - Gembloux