Le cadre verdoyant, calme et boisé, propice à la méditation et au bien-être du Château Jacquet accueillera deux groupes de petits Yogis du u uillet et du 31 juillet au 04 août.



PROGRAMME

- Yoga (en intérieur et extérieur)
*Séances contées pour inviter les enfants à un voyage différent à chaque séance
*Yoga du Rire
*acro-Yoga (pour les volontaires !)

- Meditation selon différentes méthodes, vos petits Yogis pourront vous initier ensuite ;-)

- Bricolages: activités manuelles adapées aux âges des enfants autour des Mandalas, Malas (colliers), etc.
Chaque enfant emportera ses créations.

- Nature: Le Château Jacquet est entouré d'un grand parc clôturé, nous en profiterons pour des activités en extérieur dès que la météo le permettra
*Chasse aux trésors
*Balades
*Jeux d'extérieur

- Relaxation Par Les Sens: un temps calme chaque jour pour petits et grands pour mettre en place des techniques de récupération par la relaxation. Les 5 sens seront sollicités afin de permettre à chacun de trouver le calme à sa façon.

- Mantras & Mudras complèteront les séances de Yoga

- Cuisine:
*Découverte des épices: elles ne piquent pas forcément !
*Les herbes et les fruits en tisane chaude ou froide pour ma gourde.
*Préparation de collation saine chaque jour
*Découvertes culinaires selon l'Ayurveda (L'ayurveda est la ' science de la vie ', philosophie et art de vivre préventifs et curatifs indien basé sur l'utilisation harmonieuse des sens, une alimentation saine et adaptée, le Yoga, la méditation, le massage, etc.)

AROMATHERAPIE: Il s'agit d'utiliser uniquement les huiles essentielles douces pour les enfants et bénéfiques pour la relaxation, la concentration, l'angoisse, les peurs...
*Initiation
*Mise en pratique

MASSAGE: une approche de l'anatomie et du corps par le massage, la manipulation douce des membres pour encrer et détendre les enfants... qui s'empresseront, je l'espère, de vous montrer leur savoir-faire à la maison !
*Auto-massage
*Par /> => se pratique habillé et sans huile.

DYNAMIQUE de Groupe: les enfants sont invités à s'entraider, se soutenir et être bienveillants envers chacun. Nous élaborerons un calendrier des tâches comme l'enseigne la tradition Yogique, un "seva" pour chacun, un jour de la semaine pour apprendre à vivre en collectivité (ranger, débarasser, aider, etc.)

Nous clôturerons notre semaine par une séance de Yoga en famille le vendredi e 16h à 17h, mettant en scène certains apprentissages de la semaine.

Matériel nécessaire: vêtements amples confortables, coussin, plaid, (également disponibles sur place).

Prévoir un repas de midi/tartines et d'éventuelles collations supplémentaires, une bouteille d'eau ou une gourde.
Bonbons, chips et boissons sucrées non admis... Merci de votre compréhension ;-)

Date : du u uillet et du 31 juillet au 04 aout inclus
Horaire : 9h00 à 16h00
Age: de 4* à 1propreté non obligatoire, fournir le matériel à langer le 1er jour)
Nombre d'animateurs: /> Tarif : 110 Euros
Inclus: une collation saine/jour (veillez à compléter la partie "allergies" svp), les réalisations (bricolages, cuisine, tisanes, etc), toutes les activités.
Adresse : Rue Jacquet,10 à Thieusies (à +/- 5 minutes de Mons et Soignies)
Salle chauffée et climatisée
Responsable : Amélie Nuttin - ou
www.feelgoodwithyoga.com