Pourquoi est-ce que je ne gagne pas toujours en souplesse malgré des étirements ? Comment éviter certains dégâts ? Y a-t-il d'autres manières de s'assouplir ?

Une partie de la réponse à ces questions est qu'il ne faut pas uniquement étirer. Une autre partie est qu'on n'obtient pas de progrès dans le corps si la tête est ailleurs.

Ce cours vous propose des séries d'exercices issus de l'expérience du professeur dans la danse et diverses techniques corporelles. Les chaînes musculaires sont constamment prises en compte et, par un lien plus conscient avec notre corps, nous agissons sur les blocages qui aboutissent à leur raccourcissement. Une approche "interne" pour une souplesse globale, durable et aux effets bénéfiques sur la posture et la santé en général.

Cours ouvert à toutes et tous, adultes, danseurs ou non danseurs… prêts à remettre en question certains réflexes !

Inscription par téléphone ou via evedanse@yahoo.com