Cette soirée mensuelle vous permet de continuer à profiter des bienfaits d'une pratique régulière de la sophrologie. Elle s'adresse aux personnes qui ont suivi les cours Sophrologie et gestion du stress (modules 1 et/ou ainsi qu'à ceux qui ont déjà une expérience pratique de la sophrologie. Vous profiterez également de l'énergie et de la stimulation amenée par le groupe.

Cette expérience sera enrichie par un éclairage sur les relations entre sophrologie et yoga, plus particulièrement au niveau des techniques de méditation, de relaxation et de travail du souffle.

Laurence Moury est diplômée de l'Académie Belge de Sophrologie Caycédienne. Elle pratique le yoga depuis plus de 10 ans et l'enseigne depuis quelques années à Bruxelles. Elle a été formée en tant qu'enseignante de Hatha Yoga Sampoorna par Shri Yogi Hari en Allemagne et aux USA (SYTCC & SYATCC), elle est membre de Yoga Alliance Teacher et de l'ABEPY (association Belge des Enseignants et pratiquants de Yoga). Elle participe régulièrement à des stages afin de continuer à enrichir sa pratique personnelle et professionnelle. Elle est également massothérapeute et thérapeute (Thérapie Brève, école de Palo Alto) et travaille en collaboration étroite avec le milieu médical et para-médical belge.