« Il faut avoir du chaos en soi pour pouvoir enfanter une étoile » Nietzsche dans « Ainsi parlait Zarathoustra »

Ce séminaire est avant tout un atelier dans lequel vous découvrirez:

* Pourquoi trébuchez-vous de manière assez répétitive sur les mêmes scénarios, en rencontrant des personnes qui ne sont pas positives pour vous ou bien en stoppant vos projets là où vous devriez encore avancer?
* Quels noeuds vous empêchent – parfois – de réaliser ce qui vous tient à coeur ou de créer les relations que vous espérez,
* Quelles sont les techniques qui prévalent au démêlage de ces noeuds?
* De quelles manières vous pourrez augmenter votre autonomie, votre engagement et la gestion de vos émotions?
* Mais surtout comment créer les relations que vous souhaitez avec votre entourage.

“Le jardin des émotions est un jardin qui doit être entretenu et désherbé régulièrement” Daniel Desbiens

Au programme :
1-Qu’est-ce qu’un noeud relationnnel?
els sont les types de noeuds dans lesquels on peut se nouer?
3-Comment se créent le noeuds?
4-Techniques pour les démêler,
5-La bonne lecture des émotions et les actions qui s’en suivent,
6-Le cas particulier des noeuds à trancher,
7-Techniques de communication particulièrepour démêler et négocier.
Les émotions peuvent être nos plus belles alliées ou ne plus grandes ennemies; elles peuvent nous conduire à l’action ou ne laisser dans l’inertie; elles peuvent nous permettent de construire et d’avancer.

Les 6 étapes de gestion d’émotions:

1. Ecouter le baromètre de l’émotion,
dentifier l’émotion et son élément déclencheur,
3. Se référer au dictionnaire de l’émotion,
4. Définir la juste action à poser,
5. Agir avec justesse,
6. Capitaliser sur son “estime de soi”

Au cours de ce module vous pourrez faire de vos émotions des alliées qui vous poussent dans la gestion de vous et qui vous poussent en avant.
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