Une rencontre avec soi hebdomadaire.
pour relâcher nos tensions, ouvrir la respiration, réinvestir notre corps, être plus en contact avec soi et avec les autres, apprendre à calmer le mental et à vivre le présent.
par des exercices individuels et interactifs s'appuyant sur les outils de différentes approches psychocorporelles (bioénergie, yoga, Pleine Conscience, mouvement, voix, relaxation.)
Le groupe est restreint et continu de septembre à juin