Pleine conscience & gestion du stress (Emmanuelle Smolders)-cycle du vendredi
Emmanuelle Smolders est psychologue, psychothérapeute, formée et certifiée aux Interventions Psychologiques basées sur la Pleine Conscience.
Expérimenter un nouvel art de vivre sur le chemin de la pleine conscience.
Gérer le stress et les émotions par la pleine conscience
Tendu ? Stressé ? Vous courrez après le temps ? Ne passez pas à côté de votre vie. Ramener son esprit dans son corps, respirer le moment présent, pleinement, se sentir vivant et avoir accès à ses ressources.
La pleine conscience, c'est vraiment une pratique de mieux-être, avec soi et avec les autres.
Je vous propose de vivre un cycle progressif et structuré de 8 semaines avec des séances hebdomadaires de en groupe, une journée complète, des enregistrements audio, des notes d'accompagnement, …
Participez à la séance d'information gratuite sans engagement.
Elle constitue un prérequis au cycle de pleine conscience.
Qu'est ce que la pleine conscience ?
Pourquoi s'entraîner à la pratique de la pleine conscience ?
Concrètement
Quelles sont les indications ?
lien :
contact et inscription :
Emmanuelle Smolders
dates :
Le vendredi, en soirée de 18.30 hr à 0 hr
15/09 Séance d'information (prérequis obligatoire et gratuit)
9
06/10
13/10
0
0
10/11
dimanche 19/11 (journée complète)
1
Expérimenter un nouvel art de vivre sur le chemin de la pleine conscience.
Gérer le stress et les émotions par la pleine conscience
Tendu ? Stressé ? Vous courrez après le temps ? Ne passez pas à côté de votre vie. Ramener son esprit dans son corps, respirer le moment présent, pleinement, se sentir vivant et avoir accès à ses ressources.
La pleine conscience, c'est vraiment une pratique de mieux-être, avec soi et avec les autres.
Je vous propose de vivre un cycle progressif et structuré de 8 semaines avec des séances hebdomadaires de en groupe, une journée complète, des enregistrements audio, des notes d'accompagnement, …
Participez à la séance d'information gratuite sans engagement.
Elle constitue un prérequis au cycle de pleine conscience.
Qu'est ce que la pleine conscience ?
Pourquoi s'entraîner à la pratique de la pleine conscience ?
Concrètement
Quelles sont les indications ?
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Emmanuelle Smolders
dates :
Le vendredi, en soirée de 18.30 hr à 0 hr
15/09 Séance d'information (prérequis obligatoire et gratuit)
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06/10
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10/11
dimanche 19/11 (journée complète)
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300 € (envoi de méditations guidées + notes comprises) . Un acompte de 100 € à régler à l’inscription et le solde avant la première séance.
à partir de 18 ans
Cet évènement est terminé. Pour retrouver ce même évènement prochainement, faites une recherche sur le site.
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