Pilates et remise en forme+streching

1)Séances de remise en forme selon la méthode Pilates de 18h à 19h
Travaille de la posture et renforcement de la musculature profonde. Accessible aux personnes peu sportives.

2)Remise en forme de 19h à 20h avec échauffement, cuisses/abdos/fessiers et étirements.

Professionnelle certifiée.
Cours collectif pour 1 dizaine de personnes.
Ambiance conviviale.
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