Le Shirodhara est un massage typique de la tradition indienne ayurvédique. Il est réalisé grâce à un filet d’huile tiède versé sur le front du massé. Pour que son action relaxante soit vraiment complète, le shirodhara est précédé d’un massage anti-stress spécifique de préférence donné à 4 mains. Deux jours de formation pour apprendre à donner et recevoir ce massage.
Formation proposée par Catherine Delforge, Curcuma asbl