L'association l'Ombre du Cerisier vous propose des cours collectifs de qi gong et de tai ji chuan.

Le qi gong therapeutique: Se soigner c’est avant tout se préserver, prendre conscience de la valeur de la vie et de ses limites. Générer en soi des processus d’auto-guérison en essayant de pratiquer la Voie du calme et de la sagesse et toucher l’essence de la nature humaine. Harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Trouver l’équilibre dans le mouvement, se réconcilier avec soi-même, avec l’autre, avec le monde.

Le Tai ji quan est un art martial particulier à multiples facettes. S’il est originellement un art d’autodéfense singulier et redoutable, il a évolué jusqu’à devenir un art de vie prenant pour modèle la vie elle-même dans son sens le plus large. Par la pratique de mouvements souples qui favorisent la santé physique et psychique, il harmonise la force vitale qui circule dans tout le corps. Imprégné des qualités de simplicité, de modestie, d’humilité et de compassion, il suit la voie du Sage. C’est un formidable instrument de libération et d’appropriation de soi qui permet à l’individu de se sentir bien dans sa peau et de refléter à l’extérieur cet état d’esprit.