Un soupçon de Karaté, une pincée d’aérobic, de la musique, une ambiance décontractée, mélangez le tout : voici le Kaérobic! Mais le Kaérobic c’est avant tout une discipline complète, fun et qui s’adresse à toutes de 12 à 65 ans (nous acceptons aussi à partir de 10 ans).

À l’origine de ce sport, une jeune sportive liégeoise, Julie Debatty, au palmarès impressionnant en compétitions nationales et internationales de Karaté.

C’est elle qui a eu, en août 1998, l’idée de mélanger le Karaté et l’Aérobic, créant ainsi une discipline à part entière tirant de la pratique des arts martiaux la souplesse, la légèreté, l’habileté et, de l’aérobic, le travail fragmenté, le développement de la condition physique et le modelage du corps.

Mais le plus important est l’esprit qui se dégage des séances de Kaérobic.
L’ambiance y est fun, conviviale, amicale, amusante, l’effort se fait ici avec le sourire et celles qui trouvent les arts martiaux un peu austères et qui n’aiment pas les contacts physiques des sports de combat en seront ravies puisque le seul adversaire de la pratiquante du Kaérobic est elle-même…

Mais le Kaérobic avant tout ça se vit, alors rendez vous dans une trentaine de régions en Belgique. Attention il y a tout de même un risque, celui d’être conquise…
Inscriptions en ligne! Sur www.kaerobic.com

Près de chez vous à Grâce-Hollogne les jeudis de 20h à 21h15.