Initiation à la méditation avec des ânes et des chèvres

Ici, l'âne est considéré comme partenaire d'apprentissage conscient.
La pratique de la Pleine Conscience fera partie des outils utilisés dans cette démarche.
Il faut dès lors dissocier la pratique et le partenaire Âne qui va nous aider à ancrer la pratique.
Au programme, des exercices de respiration consciente, des relaxations guidées ainsi que des soins aux ânes animeront la séance.
Bienvenue pour cette découverte !