Envie de reprendre le sport en douceur,  Envie de récupérer un corps tonique, une silhouette harmonieuse, un ventre plat ? Mal de dos?, problèmes d'articulations?, stress?          Venez essayer la méthode "Pilates", elle est faite pour vous.    Cette méthode est accessible à tous et toutes et respecte votre corps en le remusclant en profondeur au rythme de votre propre respiration.                                          L’exercice régulier est important pour tout le monde. Pilates est une methode douce qui permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination, des fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.                                                                                                                                                                                   Inscriptions et renseignements par mail :  lilou976@hotmail.com    Quand ? : le lundi de 19H à 20H. ou ? :  ecole de la chapelle : 80, rue de binche 7301 Hornu      Premier cours d'essai gratuit !, venir en tenue décontractée.