Gymnastique à la croisée de différentes disciplines. Elle s'inspire du yoga, Pilates, streching, de la sophrologie, danse, kinésiologie, gym hypopressive.
Elle s'adresse à toute personne désireuse d'allier bien-être et vitalité.

Les mouvements très variés, peu répétitifs et lents associent conscience et maintien mais aussi équilibre, fluidité et respiration.

Une relaxation termine la séance.

- Pour qui:
aux personnes qui souhaitent (re)prendre une activité physique tout en douceur mais qui soit aussi tonifiante. Egalement adapté aux personnes souffrant de pathologies diverses (lombalgie, cervicalgie, entorses récurrentes, arthrose.).
- Les bienfaits:
agilité accrue, stabilité, centrage, dynamisation, souplesse, sommeil réparateur, diminution des douleurs.
- En pratique:
- la salle accueille 6 à 8 personnes
- les cours peuvent être mixtes
- séance d'une heure
- tenue confortable
- Par qui:
De formation paramédicale, Dominique vous guidera grâce à son savoir-faire: 10 ans de cours collectifs. Elle possède également de l'expérience en kinésiologie, yoga, Taï Chi, Feldenkrais et psychomotricité.

- cours d'essai 9 €
- abonnement 10 cours 90 € (valable 4 mois)
- à la carte 10 €
renseignements et inscription (obligatoire)
04 74 48 66 88 - Dominique
corpsacoeur@gmail.com