Nous nous retrouvons avec les seniors
chaque mardi de 10h00 à 1
dans une ambiance familiale et conviviale propice à la création et à l’échange.
Rien de tel pour découvrir une alimentation saine (Préparation en groupe du goûter dans l’esprit de l’alimentation bio vivante).
Après le délicieux goûter, nous allons profiter d’un moment privilégié en relaxation. Elle nous permet de rentrer dans le monde de la créativité et exprimer en peinture notre intérieur.
La relaxation, la respiration profonde servent à contrer le stress de la vie quotidienne. Ces pratiques ont un effet bénéfique sur l'ensemble du système nerveux parasympathique, responsable de la mise au repos de l'organisme.
Plusieurs techniques de peinture sont présentées pour que les seniors puissent traduire leur inspiration de la manière la plus naturelle.

L’Atelier se trouve au second étage – Pas d’ascenseur.

Vous ne devez rien apporter si ce n'est votre bonne humeur.

info@stimulart.be