Démêler ses noeuds personnels et/ou relationnels - Rmpc : responsable mais pas coupable avec Brigitte Andre
Cet atelier vous concerne si vous avez parfois (ou souvent) l'impression :
* de vous laisser déborder par vos émotions,
* d'attendre de la reconnaissance de l’autre,
* de manquer d’assurance et d’assertivité,
* d'être paralysé par la peur d’échouer (ou de réussir),
* de vous sentir coupables.

Quoiqu’il vous arrive dans la vie, vous avez une alliée fidèle : votre émotion.
Tel le sonar du dauphin, l’émotion vous prévient de l’importance d’une situation et de la nécessité de marquer un temps d’arrêt.
Le problème c’est que bien éduqué, vous avez appris à être conforme, moulé et à ne pas vous emberlificoter dans des émotions trop gênantes: – les hommes ne pleurent pas, – la peur est inutile, – les filles en colère ressemblent à de vieilles sorcières, – la joie se vit dans l’humilité, car il y a suffisamment de gens qui ne mangent pas à leur faim.
Tout cela fait, que quand vous êtes face à une émotion, vous êtes dans certain cas, bien embarrassés de savoir qu’en faire?

* Les refouler? C’est pas un bon plan! Elles reviendront de plus belles
* Les gérer ? un peu trop volontariste pour développer une intelligence émotionnelle.
* Et si on apprenait à les écouter et à les lire? Pourquoi pas, cela peut permettre d’avancer! C’est tout le sens de ce programme en deux jours
L'objectif de cet atelier de urs :
* Apprivoiser une émotion en 6 étapes
* Démêler le noeud de reconnaissance qui empêche l’autonomie,
* Démêler le noeud de doute qui empêche l’engagement à 100%,
* Démêler le noeud d’émotion qui empêchent la responsabilisation,
* Réemboîter estime de soi et confiance en soi.