Pour demeurer correct, le zazen doit toujours être fait en apportant grand soin au bon ordre et à la stabilité de la posture, en contrôlant la profondeur, la longueur, le calme de la respiration avec le mental vide. Lorsqu'on fait l'expérience du zazen et de son sens profond, le corps se relaxe, l'esprit se délasse et la pensée juste vient au grand jour. (Mumon Yamada) Bienvenue aux débutants chaque semaine.