Cours hebdomadaire de Qi Gong

Ki voilà asbl organise des cours de Qi Gong.

«Maîtrise du souffle, de l’énergie»
Le Qi gong est un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Il associe le mouvement, la respiration et la concentration. Ce sont des exercices de santé, avant tout préventifs. Le Qi Gong sert à nourrir et fortifier le Qi (l'énergie).
La pratique régulière permet d'entretenir sa santé et sa vitalité tout en assouplissant et renforçant son corps. Progressivement le pratiquant va trouver le calme intérieur.
Ces disciplines nous proposent un travail d'ancrage, une prise de conscience corporelle, un mieux être.
Dans ces pratiques nous sommes en relation avec l’énergie du Ciel (yang) et l’énergie de la Terre (yin).
Ces énergies vont nourrir, nettoyer, purifier le corps à la fois globalement mais également dans ses différentes structures.
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