La pratique du yoga permet de tonifier et
d'assouplir le corps, de calmer le mental et de
développer un espace de paix intérieure.
Mes cours sont orientés vers la proprioception
et la connaissance de soi pour développer
davantage de bien-être au quotidien.

Les tensions nous lient à qui on croit devoir être, la détente permet d'être qui on est.