Cours de Sampoorna Yoga
Cours de Sampoorna yoga, Uccle
Venez essayer le Yoga de la plénitude ! Chaque mardi matin, 9.30h 11h.
Suivi personnalise', cours semi prive' en petit groupe de 5 personnes maximum. Prix: uros par séance.
Le Sampoorna Yoga descend de l' Hatha Yoga traditionnel et il combine plusieurs chemin de Yoga: le Nada Yoga (chant, sons, musique), le Raja Yoga (méditation) et le Hatha Yoga physique. Il permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique. On lui reconnaît de nombreux bienfaits :
sur le plan physique :
davantage de souplesse,
un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos,
sur le plan mental :
davantage de concentration,
une mémorisation améliorée,
un esprit plus clair,
sur le plan émotionnel :
une meilleure gestion du stress,
moins d'anxiété,
une meilleure qualité de sommeil
Pour plus d information, voir www.chiaracapello.com
À noter : tout ceci ne peut être constaté que si l'on est assidu dans sa pratique. Le Sampoorna Yoga comme toutes les autres formes de yoga, nécessite de la patience et de la persévérance et surtout une pratique régulière.
Venez essayer le Yoga de la plénitude ! Chaque mardi matin, 9.30h 11h.
Suivi personnalise', cours semi prive' en petit groupe de 5 personnes maximum. Prix: uros par séance.
Le Sampoorna Yoga descend de l' Hatha Yoga traditionnel et il combine plusieurs chemin de Yoga: le Nada Yoga (chant, sons, musique), le Raja Yoga (méditation) et le Hatha Yoga physique. Il permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique. On lui reconnaît de nombreux bienfaits :
sur le plan physique :
davantage de souplesse,
un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos,
sur le plan mental :
davantage de concentration,
une mémorisation améliorée,
un esprit plus clair,
sur le plan émotionnel :
une meilleure gestion du stress,
moins d'anxiété,
une meilleure qualité de sommeil
Pour plus d information, voir www.chiaracapello.com
À noter : tout ceci ne peut être constaté que si l'on est assidu dans sa pratique. Le Sampoorna Yoga comme toutes les autres formes de yoga, nécessite de la patience et de la persévérance et surtout une pratique régulière.
