Le "Kundalini Yoga"(la mère de tous les yogas)comprend des postures dynamiques/statiques, des respirations, de la relaxation, des mantras(chants) et des méditations.Il agit dès lors sur tous les plans de l’être : physique, émotionnel, mental et spirituel.Il assouplit, équilibre nerveusement, aide au contrôle des émotions, renforce la circulation sanguine et l’énergie, purifie et stimule notre système immunitaire. Mieux centrés nous développons toute notre créativité…

Nadine formée en Hatha et en Kundalini yoga, reconnue par Atlantide,3HO et l'école du Tantra et Kundalini Yoga, donne des cours de yoga depuis 1998 et est aussi enseignante en éducation physique depuis 1979,elle saura vous accompagner en douceur sur votre chemin tout en respectant vos limites et besoins.