Le yoga consiste en une pratique corporelle(postures statiques ou dynamiques), des techniques respiratoires, de la relaxation et de la méditation(chantée ou silencieuse). Le yoga active l'énergie vitale et créatrice, aide à traverser les stress de la vie, développe l'optimisme et fait naître une sagesse intérieur.
Cours de Hatha yoga (lundi, jeudi) et de Kundalini yoga (mercredi, samedi)
Votre professeur est diplômé de Hatha et de Kundalini yoga avec plus de 30 ans de pratique.