Attention! Nous accueillons un maximum de 15 personnes pour ce stage (complet à 50% à ce jour (14/1
Metamorph-Oz vous propose des stages à Vivre, à Marcher et à Chanter. Deux valeurs caractérise nos stages depuis des années: la pleine conscience et la convivialité.

Début , du u évrier c'est trois jours de méditation, de randonnée et de chant qui vous sont offerts de vivre dans la belle région du Condroz, au village de Méan(Havellange).
Cette année la thématique qui nous tient à coeur sera l'intimité, ou "comment être vrai avec soi et les autres". Nous en explorerons les dimensions sacrées.

Ce séjour sera co-animé par Renaud Vallée et Valérie Davreux. Colienne Vancraen sera également présente en cuisine pour nous régaler.

Entre hiver et printemps c'est un moment à vous consacrer. Pour tomber le masque d'hiver, vous re-centrer et vous ressourcer, accéder à votre éveil, en conscience et en écho avec la nature.
Chaque matin, après un moment de méditation et de centrage par les sons, le groupe partira sur les premières traces de la vie d'une nature encore toute emprunte de son retrait hivernal.
La journée se prolongera par l'atelier chant. Chacun y est invité à exprimer ce qui émerge dans l'instant présent, sans tabou. Découvrir sa voix, l'apprivoiser en conscience, la laisser vivre en harmonie, est une expérience unique, intégrative, de la relation à soi et aux autres.
En fin de journée nous nous retrouvons autour d'une bonne flambée et à table pour un autre moment de convivialité, à la découverte des produits locaux et de la gastronomie condruzienne.

Renaud Vallée coordonne l'ensemble du stage. Son vécu l'a amené à associer chant, changement et créativité dans une dynamique de résilience. Il sera votre guide nature sur le chemin de l'intimité.

Native de l'Ariège, Valérie Davreux-Chaminaud, sera votre chef de choeur. Comédienne, danseuse et chanteuse elle anime plusieurs ateliers vocaux dont La Nave et les ateliers du Fourquet. Elle est également professeur de voix à l'école de Théâtre De Kleine Academy. Ses productions théâtrales allient chant et expression du corps. Elle nous propose ici un travail sur soi par les sons fondamentaux et les mantras et un surprenant répertoire de polyphonies consacrant les mystères de la vie.

Colienne Vancraen: sera notre cordon bleu durant le stage. "Pâtissière depuis mes premiers anniversaires… Aux fourneaux de la Table d’Hôtes Buls, à Woluwé st Lambert, pendant vingt-cinq ans, et à mon propre compte comme cuisinière itinérante depuis . Je suis devenue végétarienne à 13 ans par choix « philosophique ». Et depuis, la vie n’a cessé de me confirmer dans ce choix et m’a amené à peaufiner ce type de cuisine au gré des rencontres et des expériences personnelles.
Où? : Gîte Ribes de la Ferme Margo à Méan (Havellange/Condroz). Info et accès: www.gitefermemargo.be/ribes

Quand? Du lundi évrier (18h) au jeudi évrier (18h)
Tarif? Ce séjour en formule résidentielle vous est proposé au prix de 349€ (Animation, Hébergement et Pension complète inclus). Le groupe étant limité à 15 stagiaires il est prudent et suggéré de réserver dès à présent. Possibilité de logement pour plusieurs couples couples.
Merci de nous préciser si vous êtes végétarien.

Comment vous inscrire?
1- Contactez Renaud au 0(035559116 (absent entre le 10/01) ou Valérie au 0(0383885r/>Communiquez vos coordonnées complètes via renaud.vallee@gmail.com
éalisez un versement bancaire de 100€ d'arrhes au compte cbc
7398606-08 de Metamorph-Oz (CBC Banque, rue Sanson, B-7000 mons). A partir de l'étranger: iban: be63 739860608 avec bic: cregbebb. Intitulé : "Nom" "Prénom" "Eveil".

Au plaisir de vous rencontrer.

Renaud, Valérie & Colienne
renaud.vallee@gmail.com