Le qi Gong "Maîtrise du souffle, de l'énergie'
Le Qi Gong est un Art interne chinois.
Il associe le mouvement, la respiration et la concentration.
Il va permettre un travail sur soi au quotidien sur le plan physique, énergétique et mental.
Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il permet d'entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et de trouver le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique.