Si vous voulez maigrir, faites-le correctement ! La cause la plus répandue de la prise de poids est le stress. Beaucoup de femmes sont « multitâches » essayent d'équilibrer leur vie professionnelle et leur vie familiale. Le grignotage et associé à l'alimentation de confort (sandwiches, fast-food, sucreries) pendant les périodes de stress signifient obésité et prise de poids.
L'hypnose peut vraiment vous aider. Les études montrent qu'un acteur majeur dans la réponse du corps face au stress c'est le cortisol. L'action du stress stimule les glandes surrénales qui activent aussi les comportements de recherche du plaisir. Trop de nourriture de confort - aliments riches en graisses, sucres, calories- correspond à un comportement de recherche de plaisir.
L'hypno thérapie vous permet d'apprendre la relaxation et réduire le niveau de stress, permettant au cerveau d'arrêter la recherche du bien-être par la nourriture de confort et la suralimentation.
L'hypnose est surtout utilisée comme un outil proactif pour éviter les excès, pour renforcer votre motivation et votre confiance en soi ainsi que pour modifier vos comportements alimentaires et l'image interne de vous-même. Pour tous renseignements, contactez nous au centre de psychothérapie, de développement personnel Métamorph au 0493 /497 910, nous serons heureux de vous aider.
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